Ha kapcsolatba akarsz kerülni a dolgok valóságával, az első, amit meg kell értened, hogy minden eszmény, minden fogalom eltorzítja a valóságot, és akadályozza annak megpillantását. A fogalom nem a valóság, a „bor”-fogalom még nem a bor, a „nő”-fogalom még nem a nő.…

Nézz magadba, és lásd meg, hogyan töltötted meg az ürességedet emberekkel. Ennek következtében a markukban tartanak. Lásd, hogyan kontrollálják viselkedésedet jóváhagyásukkal és rosszallásukkal. Hatalmukban áll könnyíteni magányosságodon a társaságukkal, dicséretük a…

Szürkében   Szürke asszony, elszürkült élettel, szürke ruhában, szürkén nevet. Szürke emberrel, szomorú szemekkel, játszik szürke arccal, vidám szerelmet.   Szürke dohányfüst takarja el, mit nem láthat meg, csak tiszta szem. Hiába szeged fel büszkén a fejed. Mit…

Azt hiszem, itt az ideje, hogy tisztába tegyünk néhány félreértést. Már, ha megengeded. Ahogy C. S. Lewis, írja: Neked nincs lelked.  Te vagy a lélek és van egy tested. Először is: Te vagy a Lélek. Másképpen Forrás vagy Önmagad. Neked nincs forrásod, Te vagy a…

  Több oka is van. Például azért, mert sosem voltam sem szép, sem bombázó. S bár híján voltam a naturális szépségnek, volt bennem valami - amiről én sokáig nem tudtam -, amit egy férfi (aki először látott, kócosan, smink nélkül, a gyerekeim után rohangálva) egyszer így fogalmazott meg: - Ez a…

Senkit sem lehet arra kényszeríteni, hogy változzon meg. Persze, hogy megpróbáljuk, sokan megtesznek olyasmit, amit nem szeretnének, mert fenyegetve érzik magukat. Mivel fenyegetjük meg a másikat? Például azzal, hogy elhagyjuk, nem beszélünk vele, vagy nem szexelünk. Zsarolhatunk…

Kedves küldetés. Ezzel a szlogennel indult útjára nemrég a Lélekpillangó legújabb, 22 napos kampánya. Azt a küldetést vállalta magára a Lélekpillangó csapata, hogy felhívja a figyelmet az elismerés fontosságára, jótékony hatására. Ez a mozgalom már csak azért…

Olykor furcsa helyzeteket produkál az élet. A minap a Keletinél véletlenül összefutottam az exbarátommal (a barát kifejezést ő használta). Gondoltam, nem árt rendezni a kapcsolatunkat, egy évvel ezelőtt csúnyán váltunk el. Valamikor sokkal fontosabb volt nekem annál, hogy…

Az önáltatás mélyebben gyökerezik, mint amikor másoknak hazudunk. Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij Hazudsz neki. Tudja, hogy hazudsz, de úgy tesz, mintha elhinné, amit mondasz. Inkább elhessegeti magától az érzést. Áltatja magát, ahogy te is áltatod magad. Meggyőzöd magad,…

Mindenkinek van valamilyen bevált módszere, amivel oldja a stresszt. Vannak olyan, másoktól átvett, tanult szokások, amivel nyugtatjuk magunkat, de előfordul, hogy saját technikákat sajátítunk el, s azt alkalmazzuk. Van, aki zenét hallgat, van, aki táncol, énekel, vagy valamilyen…

"Egy rózsa éjjel-nappal a méhekkel álmodott, de a valóságban egy sem pihent meg a szirmain. A virág azonban tovább álmodozott. Hosszú éjszakáin elképzelte, hogy az eget ellepik a méhek, és sorra leszállnak, hogy megcsókolják őt. Így tudta kibírni másnapig, amikor a…

Ahogy mindenki. De már jó korán megtanultad, hogy nem vagy szerethető. Még gyermekkorodban. Talán ismerős a mondat: "Menj innét!", "Útban vagy.", "Nem szégyelled magad?", "Hogy nézel ki már megint!?", "Undorító, amit csinálsz.", "Hogy viselkedsz?" "Bárcsak ...", vagy valami…

Lehet másképp is. Lehet őszintén. Azt mondani, ott és akkor, amit érzel. Elmondani, amit gondolsz. Beszélni arról, ami van, felvállalni a valódit, hagyni, hogy jöjjön ki a hang a torkodon, úgy, ahogy tud. Lehet, hogy súgva, halkan, de hagyni megszólalni az igazat, ha kell, egy…

Kérdezted, hogy mit szeretnék. Akkor nem tudtam elmondani, nem is mertem. Féltem, hogy olyat mondok, amivel elijesztelek. Nem is tudtam volna jól megfogalmazni, kevés volt az idő. Mit szeretnék? Veled szeretnék lenni, amikor csak lehet. Nem akarok attól félni, hogy elveszítelek,…

Az utat nem érdekli, hogy nézel ki. Nem számít, hány kiló vagy, hogy túlsúlyos vagy-e, avagy sovány. Nem kell azon rágódnod, hogy mit szól majd a ruhádhoz. Nem kell jópofiznod, hogy járhass rajta. Nem kell megfelelned neki. Nem könnyíti meg az utad, ha szexis vagy. Sem az, ha…

Sokáig eszembe sem jutott, hogy írjak. Kisiskolásként, vagy később, amikor képeztem magam, vagy amikor elindultam a spirituális belső úton, még nem tudtam, hogy blogot fogok írni, vagy hogy újságcikkeket, hogy tévében, rádióban szerepelek majd, azt meg, hogy valaha terapeuta lesz…

Tudod, mi az, ami hiányzik? A valódi együttérzés. Megfigyelted már, hogy ha egy csapat a csecsemő közül az egyik elkezd sírni, a többiek is rázendítenek? Tudod, miért van ez? Mert ebben a korban még élénken él bennünk az együttérzés. Mire felnövünk, valahogy kivész…

Ne keverd össze a szavak jelentését. Ne keverd össze az elégedettséget az önelégültséggel, a békét a lustasággal, a türelmet a mindent eltűréssel, az alázatot a megalázkodással, a büszkeséget a gőggel, a megadást az önfeladással, a magabiztosságot az…

2007 áprilisában egy érdekes írás jelent meg a The Washington Post hasábjain. Január 12-én reggel egy fiatalember 7 óra 51 perckor, a reggeli csúcsforgalom közepén kilépett a metró L’Enfant Plaza nevű állomásán, és elhelyezkedett a fal melletti szemetes kosárnál. A…

3 negatív szó:nincssemmibaj. Fodor Ákos Nincs semmi baj. Nem baj, hogy ha elmúltál 35 éves és még nincs érettségid, csak ne tegyél úgy, mintha olyan tanult lennél. Inkább tanulj még. Nem baj, ha nem tudsz helyesen írni, csak ne tegyél úgy, mintha olvasott és művelt lennél.…

Emlékszel még rá, mikor ragadtál először fegyvert? Mikor húztad ki a kardot, hogy odavágj vele? Emlékszel a pillanatra, amikor úgy érezted, hogy meg kell védened magad? Amikor azt érezted, hogy minden és mindenki ellened van? Amikor azt érezted, hogy a világ van ellened? Amikor…

A jógát nem érdekli... ...hogy milyen a hajad; ...hogy Lululemon vagy Spiritual Gangster van rajtad; ...hogy vegetáriánus vagy, húst eszel, vagy tudod-e, hogy mi az a kombucha; ...hogy mikor gyakoroltál utoljára - tegnap, hat hónapja, vagy soha; ...hogy milyen a matracod, vadonatúj…

A szakítás, elhagyás, elvesztés ősi fájdalom, amely minden erős kötődési kapcsolat megszakadásakor fellép. Akit elhagynak, ilyenkor lélekben mindig meghal. Szendi Gábor Van úgy, hogy a szeretet nem segít. Van úgy, hogy bezárul a szív. Van úgy, hogy valami annyira fáj, hogy…

Egy kicsit olyan, mintha megállt volna az idő. Az elme vetítővásznán újraperegnek a képek, te meg csak állsz és nézed. Nem tudsz mozdulni. Fogva tart a múlt. Elhangzott egy mondat, vagy kettő, talán több is. Hogy honnan jött, nem tudod. Dühből, dacból, gyávaságból,…

Péntek délután a Civil Rádió vendége voltam. Szabó Andrással a kineziológiáról beszélgettünk. Ha van kedved, hallgasd meg. A 14. perctől kezdődik a…