Pehl Ildikó blogja

Túl a személyesen

Túl a személyesen

Ha unod már a hős harcos szerepét

2015. augusztus 22. - Pehl Ildikó

index-harcos.png

Emlékszel még rá, mikor ragadtál először fegyvert?

Mikor húztad ki a kardot, hogy odavágj vele?

Emlékszel a pillanatra, amikor úgy érezted, hogy meg kell védened magad?

Amikor azt érezted, hogy minden és mindenki ellened van?

Amikor azt érezted, hogy a világ van ellened?

Amikor úgy érezted, hogy a világ egy veszélyes hely és neked meg kell védened magad?

Vagy arra, hogy valaki, aki oly fontos volt neked, egyszer csak másra figyelt?

Emlékszel a fájdalomra, amikor először fordult el tőled, akit a legjobban szerettél?

Emlékszel a magány és elesettség érzésére, az érzésre, hogy meg kell védened magad, ami arra indított, hogy védekezz?

Felvértezted magad, elindultál és azóta küzdesz. Harcolsz mindenkivel. A hatalommal, a társadalommal, a hivatalokkal, a volt üzlettársaiddal, a volt férjjel, a volt feleséggel, a szeretővel, a partnereddel.

Tele vagy fájdalmakkal, szenvedsz az egésztől, küzdesz a démonaiddal, a betegséggel, a benned megbúvó sötétséggel, a társas magánnyal, a meg nem értettséggel, a reménytelenséggel, nem látod a kiutat, elveszítetted a hited.

Nem bízol senkiben, nem tudsz megpihenni, a fáradtság kiült az arcodra, nyomot hagyott rajtad a hosszú évek óta hasztalan folytatott, magad és mások jóllétéért vívott küzdelem.

Mindent elveszítettél már. Otthont, házat, autót, az összes pénzedet, szerető családot, minden egyre rosszabb, hiába küzdesz.

Már nagyon fáradt vagy, se kedved, se erőd, se energiád, de nem tudod feladni.

9.gif

Meg akarod menteni. Kit vagy mit?

Mindenkit, aki hagyja magát.

De rá kell jönnöd, hogy senkit nem tudsz megmenteni, csak magadat.

Eljutsz egy pontra, ahol rájössz, hogy nincs tovább, mindenkinek magát kell megmentenie.

Vagy hagyod, hogy felnőjön sorsához, vagy vele veszel.

Helyette nem harcolhatod meg az ő harcait.

Akkor leteszed a kardot, és feladod a hős Grál lovag szerepét, s az ezzel járó összes előnyt.

Lemondasz arról, hogy elmondhasd, te mindent megtettél érte, újra meg újra, lemondasz a nagyszerűség érzéséről, arról, hogy felnéz rád, hogy számít rád, a karodra, a kardodra, lemondasz arról, hogy hálás legyen neked, hogy a hősnek kijáró módon ünnepeljen.

Meg mered kockáztatni, hogy lemondasz erről, és nem harcolsz tovább? Neki, érte, miatta, a saját harcaid helyett?

Annyi mindent feláldoztál már azért, hogy hőssé válj a szemében, fontos volt neked, hogy felnézzen rád, de lehet, hogy már régen nincs kivel harcolni, lehet, hogy már béke van, csak még nem vetted észre.

Csak nézz körül, hátha változott körülötted a világ.

S ha képes vagy rá, hogy észrevedd, nincs több ellenség, nincs kivel küzdened, akkor talán ledobod a páncélt, a kardot, a vértezetet, és akkor talán rátalálsz a kapura, amin keresztül beléphetsz a szeretet terébe.

Mert oda csak fegyvertelenül lehet belépni.

Tiszta szívvel, szeretettel.

Pehl Ildikó

http://tulaszemelyesen.hu/

 

A jógát nem érdekli...

silhouette-543654_640.jpg

A jógát nem érdekli...

...hogy milyen a hajad;

...hogy Lululemon vagy Spiritual Gangster van rajtad;

...hogy vegetáriánus vagy, húst eszel, vagy tudod-e, hogy mi az a kombucha;

...hogy mikor gyakoroltál utoljára - tegnap, hat hónapja, vagy soha;

...hogy milyen a matracod, vadonatúj vagy éppen foszladozó;

...hogy ha fáradtan vagy szétesve jelensz meg;

...hogy milyen vallásban hiszel;

...hogy milyen színű a bőröd, vagy melyik nemet kedveled;

...hogy van-e mala a nyakadban;

...hogy milyen címke van a gatyádon;

...hogy ha nem is tudod, mi az a jóga;

...hogy mennyi pénzed van, milyen házban laksz és milyen autót vezetsz;

index-joga.jpg

...hogy hajlékony vagy-e;

...hogy eldőlsz-e a trikónászanában;

...hogy fingasz-e gyakorlás közben;

...hogy összejön-e valaha is a fejenállás;

...hogy kellemetlen kimondani a Namasztét és az Óm-ot;

...hogy superfood-turmixot vagy kókuszvizet iszol;

...hogy a hátsó vagy az első sorban szeretsz gyakorolni;

...hogy ott maradsz meditálni;

...hogy a nyakadba tudod rakni a lábadat vagy meg tudod nyalni a fenekedet;

...hogy tudod-e, mi az uddzsájí légzés;

...hogy cigizel és whisky-t iszol;

...hogy az óra közepén ki kell menned, mert kiszáradtál és innod kell;

...hogy fiú létedre kontyod van;

...hogy a majom-elméd megint megvadult;

...hogy hány éves vagy, mert a hajszíned nem befolyásolja a gyakorlásodat;

woman-304646_640.png

...hogy éppen léböjtölsz vagy tisztítókúrázol;

...hogy az egész óra alatt remegsz;

...hogy csak Mexikóban szeretsz jógázni;

...hogy az egész órát gyermekpózban töltöd;

...hogy melyik pártra szavazol;

...hogy szingli vagy vagy éppen elvált;

...hogy Rumi a kedvenc költőd;

...hogy szereted-e a tanárodat;

...hogy végigcsinálod-e a 30 napos kihívást;

...hogy melyik fajta hidat csinálod;

...hogy bioboltban vásárolsz;

...hogy nem felejtetted-e el megborotválni a hónaljadat.

A jóga örül, hogy eljöttél.

(Forrás: Elephant Journal)

Mindez engem sem érdekel. Örülök, ha eljössz. Hogy hova?

Katt ide, és megtudod.

Ildikó

 

Csak nyitott szívvel érdemes élni

A szakítás, elhagyás, elvesztés ősi fájdalom, amely minden erős kötődési kapcsolat megszakadásakor fellép. Akit elhagynak, ilyenkor lélekben mindig meghal.
Szendi Gábor

Van úgy, hogy a szeretet nem segít.

Van úgy, hogy bezárul a szív.

hardest-263484_180.jpg

Van úgy, hogy valami annyira fáj, hogy nem akarod még egyszer átélni. És akkor bezárod a szíved, vagy páncélt növesztesz rá, vagy jéggé dermed, megfagy.

Akár hosszú évekig élhetsz jeges magányban.

És akkor jön valaki, átölel és te elolvadsz, felolvad a jégpáncél, azt hiszed, tiéd a világ. Vad szenvedélyek, forró ölelések, gyengéd érintések, aztán semmi.

Eltűnt, talán örökre. És te bezáródtál megint. Fájt, iszonyúan, nem értetted, hogy lehettél ilyen hülye? Csalódtál megint, mélyen, újra fagyos lett a szíved.

Azután újra megjelent. Most már óvatosabb voltál, nem hittél el mindent, de bízni akartál, hátha most, talán jelent valamit az, hogy átölel, hogy sétáltok, hogy szeret, hogy együtt vagytok.

Azt hitted, jelent valamit a szereteted, az odaadásod, a tudásod, a hited, a szerelmed. Azt hitted.

Aztán azt mondta, hogy neki ez nem jelent semmit.

Kellesz neki, érint, hízeleg, bocsánatot kér, viselkedik, szeret, de …nem kellesz eléggé.

Újra fájt a csalódás. Ültél csendben, dermedten, és hiába kérdezted: Miért?

Nem tudtad, hogy neki mindegy. Nem számít, mit érzel.

Elborított a félelem, a fájdalom, a kétségbeesés, az önsajnálat, a harag, de a szíved nem fagyott meg.

rose-66310_640.jpg

Mert megtanultál bízni, hinni magadban, a szerelemben.

Már nem zárod börtönbe a szíved, hiszed, hogy van szerelem, mely örökre szól. Bízol benne, hogy a nyitott szíved vonzó.

 

 

 

 

 

Pehl Ildikó

http://tulaszemelyesen.hu/

 

Megbocsátani magadnak

Egy kicsit olyan, mintha megállt volna az idő.forgive-208824_640.jpg

Az elme vetítővásznán újraperegnek a képek, te meg csak állsz és nézed. Nem tudsz mozdulni. Fogva tart a múlt.

Elhangzott egy mondat, vagy kettő, talán több is.

Hogy honnan jött, nem tudod. Dühből, dacból, gyávaságból, védekezésből, félelemből, vagy a felelősség fel nem vállalásából? Nem tudni. Mindegy is.

Ütöttek a szavai, még ha nem is ezt akarta. Elvágott valamit, végleg, mintha ki akarná törölni a múltat.

Azután csend lett, esélyed sem volt, hogy válaszolj, a beletörődés bénító csendje súlyosan zuhant le rád.

Nem csak fizikailag lehet bántani. A kimondott szónak súlya van. Belehaltál abba a néhány mondatba. Csak álltál ott némán és nézted, ahogy véglegesen elsétált onnan a remény.

Az élet megy tovább, de te nem haladsz vele. A nap minden nap felkel, halad minden a maga útján, csak te nem haladsz. Te még mindig ott állsz abban a pillanatban, mereven, szótlanul, megfagyott szívvel, csalódottan, és csak nézed, ahogy erőltetett félig-mosollyal az arcán távolodik…

Csak nézed és nem érted.

Mi történik veled?

Nem hiszed el, amit mondott, mert tudod, hogy nem igaz, amit hallottál. Ha hinnéd, magadat kéne becsapnod.

Hiszen te élted, te érezted, ott voltál, átélted, amiről most azt állítja, hogy soha nem is volt.

Nem tudod bizonyítani az igazadat, nem is akarod, a közös képeket eltépted, elégetted, az ajándékait a kukába dobtad, az üzeneteket kitörölted, az emlékeid pedig nem előhívhatóak, csak neked.

Csak állsz és nézed, ahogy távolodik, nem tehetsz mást. Döbbenten látod, ahogy továbbáll, mintha mi sem történt volna. Látszólag lazán és könnyedén éli tovább hazug életét, látszólag boldog kapcsolatban, látszólag vígan.

Valójában ő is tudja, hogy amit mondott, az nem igaz, és ez őt is ott tartja veled, abban a pillanatban. Ott van veled, még akkor is, ha elsétált onnan, még ha ott is hagyott a csalódásoddal.

Tudja, hogy amit ő életnek nevez, az illúzió, szerep, játék, lélek nélküli, üres, felszínes és sekélyes színház. Tudja, hogy nincs benne az életében, nincs benne a kapcsolatában. Becsapja magát.

S te nézed, ahogy félig él, szenved, nem tehetsz mást.

De ott áll veled, téren és időn túl, még akkor is, ha nem akar.

Még van esély arra, hogy felvállalja, ami volt. Kimondja az igazat, önmagának és neked. Minden félelme ellenére vállalja, ami volt. Azt is, hogy bántani akart, vagy hogy szeret, vagy azt, ami van.

Mert ettől te is feloldódsz, felengedsz, megengedsz, elengedsz, túllépsz, nem keresed a múltban, hol hibáztál, mit vétettél, hogyan lehetett volna másképp, miért történt mindez?

Megnyugszol és tovább tudsz lépni, mozdulhatsz, mert szabaddá tett az őszinteség, az őszinte megbánás, a szívből jövő „Sajnálom.”

S ez őt is szabaddá teszi.

Megtörténhet ez?

Ez rajta múlik.

Talán majd egyszer így lesz.

 

De lehet másképp is.

Megteheted, hogy szereted magad, annyira, hogy tudod, nem érdemled meg a büntetést. És szereted a másikat annyira, hogy tudod, akkor és ott csak így tudott működni.

Lehet hibázni, olykor ártani, bántani, hibázhatunk akár egész életre nyomot hagyót is.

De belehalni nem kell. Odafagyni egy helyzethez nem kell. Megkeményíteni a szívet nem kell. Páncélt növeszteni egy életre nem kell.

Ha ezt megérted, meg tudsz bocsátani magadnak és neki, érzed, ahogy olvad a jég a szíveden, újra érzel, élsz, lépsz egyet, aztán még egyet, már nincs miért tovább ott ácsorogni és a régmúlt képeit nézegetni. Szabad vagy.

Mehetsz tovább. Az első lépéseket már megtetted. Feloldoztad magadat és őt is.

Szerethetsz.

Pehl Ildikó

http://tulaszemelyesen.hu/

süti beállítások módosítása