Haragszol. Megbántasz. Aztán szenvedsz attól, hogy bántottál. Elfordulsz és azon tépelődsz, hogy miért tetted ezt. Nem érted. Magányos vagy. Kegyetlen, de magaddal a legkegyetlenebb.
Bántod magad, nem állsz le az önostorozással, szabotálod az egész életedet.
Azután újra megbántasz. Majd bántasz mást is. Megint fájdalmat okozol. Magadnak is és annak is, aki szeret. Annak is, akit szeretsz. Legfőképpen annak, akit szeretsz.
Azután jön a bűntudat.
Mert el akarod üldözni. Véded magad. Hogy mitől félsz? Nem is tudod, hogy félsz.
Attól félsz, hogy ártasz annak, akit közel engedsz magadhoz. Ezért nem engedsz közel senkit.
Meg akarod védeni magadtól. Mert figyelsz rá, szereted, óvni akarod.
******************************************************************
Életünk során feltehetően mindannyian éreztük már a kirekesztettség állapotát.
Nem szeretjük érezni, mert félelmetes és fájdalmas érzés. Megbántanak és azután mi is megbántunk másokat.
Elfojtjuk a félelmetes, fájdalmas érzéseket, élményeket, és ezért szembejönnek. Amivel nem tudunk mit kezdeni, azt kivetítjük, és úgy találkozunk vele. Hogy más szemmel nézzünk rá.
Amit kirekesztesz, az ellened fordul, pont azért, mert elutasítod, nem akarsz szembenézni vele. Bántani fog. A gondolataidban ölt testet, és azt mondja majd, nem vagy elég jó. Hogy neked nem lehet. Az önmagadba vetett hited meginog, a reményeid szertefoszlanak.
Nem tudsz beszélni róla, csak feszít belül, szorongsz és kimerülsz. Nincs kapcsolatod önmagaddal.
Mert kirekesztettek.
*******************************************************************
És azután ...
És aztán valaki szeretettel néz rád és ettől minden megváltozik.
Mert ő meglátja azt, aki vagy. Ő látja, hogy azért bántod, mert fáj, hogy kirekesztettek.
Rájössz, hogy bízhatsz benne.
És akkor minden átváltozik szeretetté. Először benned, azután majd kívül is.
Ha hagyod.
Pehl Ildikó
pszichoblogger
Programjaimról itt tájékozódhatsz.
Állandó programok: Mozgásmeditáció, Kreatív Önismereti és Kommunikációs Műhely online.
Önismeret és kommunikáció munkafüzet.
Hírlevélre feliratkozás itt.
Fotók: Walt Disney Pictures: Beauty and the Beast
